夏天多给孩子吃此菜,成本几块钱,比肉还好吃,美味又下饭!

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在夏天给孩子们提供更多的食物,花费几美元,比肉更好,美味,去吃饭!

在夏天,许多人会食欲不振,尤其是儿童。可以说它真的很热,并且没有食欲的胃口。今天,我推荐一种非常适合夏天吃的菜,茴香炒鸡蛋,一种。让我们来看看!

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【茴香炒鸡蛋】

做法:

1,鸡蛋加盐,在碗中加入葱花打散。

2,对茴香幼苗进行清洗,清洗,切成大块,切割时分别切割根和叶。

3,油锅热,进入鸡蛋液。炸成大块,备用。

4,将油放在锅底,先放入蔬菜根部,稍稍翻炒。

5,放入叶子部分。

6,放入盐中,将菜稍软,放入煎蛋片中。搅拌均匀,你可以平移。

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茴香,很多人都知道它是一种常见的调味品,但很多人不知道茴香也是一种蔬菜。茴香含有钾和镁,可以有效地帮助身体维持正常的血压,还可以放松血管,保护血管。茴香菜还含有天然抗病毒成分,对人体内各种致病菌和真菌有一定的抑制和消除作用。特殊的香味是茴香油,可以刺激胃肠道的血管。胃和气的作用,所以它是一种优良的肉类和脂肪蔬菜。含有更多的纤维素,可以帮助缓解通便作用。随着鸡蛋的胃口很大,也可以保护我们的眼睛。

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